肩こり持ちの皆さん、今どんな姿勢でどんな呼吸をしてますか？肩こりの原因といえば冷えとか姿勢不良とか、きっとご自身で調べたりしてご存じの方も多いはず。それらは要するに「血流が悪いと凝りに繋がる」と言い換える事が出来ます。冷えや崩れた姿勢、デ…
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