ヨガのアーサナで自分のカラダの左右差に気づく方はとても多いです。そして気づいちゃうと整えたくなる…というか揃えたくなるものなんですよね。そんな時私はヨガの“今ここ”に意識を向ける大切さを伝えます。今この瞬間、心地いいアーサナになっていますか？…

それなりに健全に、それなりに真っ当にヨガを深めていくと、その道中ではほぼ確実に魔物と出会います。それはもう目を背けたくて仕方ないレベルにエグい魔物と。…要するに、自分。自分の核に近い部分に掘り進めていく事になるから。私も含め、人なんて基本見…

沖縄での養成合宿を終えて2週間が経ちました。振り返りのミーティングや諸々の後処理を終えて束の間の日常がかえってきた感じ。(9月にまた講座するため留守にします)今日は担当レッスンが無くて裏方仕事ばかりの日だったので久しぶりにワンピースを着てみた……