7ヶ月も後半になりまして、今妊娠発覚時から1kg増くらいです(つわりで減ってたから)。と言っても私、そもそも妊娠発覚時は外食続きで普段より若干体重があった上、通っている病院が「体重管理にすっごく厳しい」と評判の所なので気を引き締めて真面目に管理…

先日、YOGA SALON POYANICAは岩手県沿岸初のヨガアライアンス(国際的なヨガ団体)認定校になりました。本部はアメリカなので英語でのやり取りは大変でしたがとっても有意義だったので本当にやって良かった✨ よろしければPOYANICAのブログの方もご覧ください。…

現在妊娠7ヶ月。運動してる人に多いパターンらしいのですが、お腹があまり出てきません。(いや、それでも家族や常連さん、近しい人達にはやっと「出てきた」と言ってもらえるようになった) 7ヶ月。未だによそ様から妊婦と気づかれない…。 先日の妊婦検診では…