ヨガのアーサナで自分のカラダの左右差に気づく方はとても多いです。そして気づいちゃうと整えたくなる…というか揃えたくなるものなんですよね。そんな時私はヨガの“今ここ”に意識を向ける大切さを伝えます。今この瞬間、心地いいアーサナになっていますか？…
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